Dyskusje z ekspertem, regularna aktywność fizyczna lub samotne spacery to tylko kilka z wielu strategii radzenia sobie ze stresem. Uczniowie z zielonogórskiej szkoły „Lotnik” mieli możliwość uczestniczenia w spotkaniu poświęconym tematowi zdrowia psychicznego. Celem wydarzenia było nie tylko przekazanie wiedzy na temat tego, jak rozpoznać symptomy depresji, ale również podkreślenie znaczenia troski o własne zdrowie psychiczne.
Spotkanie przyciągnęło wielu uczniów, którzy byli świadomi różnych technik łagodzenia emocji i stresu. Uczestnicy warsztatów podkreślili, że posiadają umiejętności radzenia sobie z napięciem emocjonalnym, wyniesione zarówno z życia codziennego, jak i zdobyte podczas zajęć.
Według dyrektora IV Liceum Ogólnokształcącego, Agnieszki Makarskiej, dostępnych jest wiele strategii poprawy samopoczucia. Każdy może znaleźć coś dla siebie i skutecznie radzić sobie ze stresem oraz poprawić swoje samopoczucie.
Warsztaty zdrowia psychicznego prowadzone w IV Liceum Ogólnokształcącym są finansowane częściowo ze środków województwa lubuskiego, co podkreśla wagę tematu zdrowia psychicznego w kontekście edukacji młodzieży.